夏野菜でスーパーいらずを目指す

花屋で

どの種類の苗でも５個で300円！

熱い(>_<)

こーゆーうたい文句に弱い俺

植えるとこもさほどないのに買っちまったぜ

きゅうり、トマト(桃太郎)､ミニトマト、ナス、ピーマン

夏野菜の王道達！

種から育ててるの含めるとけっこうな種類あるなぁ〜栗カボチャにゴーヤ、モロヘイヤ、オクラ、キュウリ、トマト、ナス、ピーマン

これ無事にそだったら（￣ー￣）

うししっ（笑）

スーパーいらない生活か！？

早く大きくなってほしいものである

夏の準備

やっぱいいわ！

癒されんなぁ〜

土いじり(^^)

満開に咲き誇った春菊や愚れまくったような姿になった赤かぶ

全部抜いて耕して石灰をまぜ土を生き返えらせ←ちょっとプロっぽいっしょ（笑）

夏野菜の準備

簡単に造れてねばねば美味しいモロヘイヤにホクホクの食感の栗かぼちゃ、ビタミンＣの宝庫ゴーヤ

種蒔きしたぁ〜

楽しみだなぁ(^^)

お酒飲んで・・・

どうもね〜

SMAPの草なぎ剛逮捕されちゃいましたね

これ俺的には、そんな批判される事でもない気がするんだよね

深夜に騒いで住民に迷惑かけたのは確かに悪いけど、酔っぱらうために酒は飲むわけだし、裸になって騒いで忘れてしまいたいほどのストレスとかあったんじゃないかなぁ

酒飲んで脱ぐなんて俺もよくあるし

あるんかいっ

って感じだがｴﾍｯ

さすがにすっぽんぽんは無いげど(^_^;)

近くに脱ぎ魔とかいてぬがざるしかおえん状況だったりとか雰囲気的にね

いろいろあるしね

普段真面目なだけ、はっちゃけたい自分がいたんじゃないかなぁ

この文も実は飲みながら書いてたりしてるんだけどね
俺も最近みよ〜に私生活ストレスの塊みたいになってるので、裸でうろついたりしないようにっとっ

新じゃがのジャーマンポテト

どもね〜

最近、更新さぼりがちです(^_^;)ｽﾝﾏｾﾝ

新じゃがでジャーマンポテト作りやした

最近スーパーでも新じゃがよく出回ってる

皮もむかずに使えるし、なにより美味しい

新じゃがいいね〜

ワインビネガーとマスタード、塩胡椒、オリーブオイルを混ぜてベーコンをこんがり焼いて調味液に入れ

フライパンで玉葱、ウインナー、ゆでた新じゃが芋も炒めベーコンを浸した調味液を混ぜ入れ

できあかり

なんとなくやりたいこと

どうもね〜

なんだか最近みょーに食欲旺盛なsinです←朝からガツッリ

走ったりしてるからかなぁ
とりあえずマラソンまだ続いてます(^^)

仕事とか将来とかを前提にとかおっきい事じゃなくて身近なことで、ちっさいことでやってみたいなぁ〜って事いっぱいありますか？

これは多分ね

沢山ある人と少ししかやりたい事がない人で別れると思う

一点集中型でやりたい事はその一点に関わる事が主でそれほどなかったり

無気力になかったり

かんなりやりたい事だらけだったり

沢山あったほうがいいかって言うとそうでもない様な
その時に置かれている環境とかバランスが重要になるのかなぁとも思う

ちなみに俺は仕事の事はあれこれしたいことあるんだけど普段の事でやりたい事は少ないような・・・

仕事人間である（笑）

やるかやらないかは別として、やりたいと思う事はやっぱ沢山持ってたほうがいいのかな

違った角度から物事を見れたりするかもしれないし

俺のなんとなくどうでもいいけどやりたいこと

んーーーっ

まずは夏野菜用の畑だわな
あと筍掘り←これは絶対優先順位↑（笑）

盆栽(>_<)！←なんでもイタリアでも流行ってるってＴＶでやってた！かっこよく自分の感性で仕立ててみたい

それと久々パン作り。健康的な体にいいパン！

あと炭焼き小屋で炭造り

陶芸とか・・・

旅もいいねアフリカとかウルルン的なとこ！最後の別れ際にお互い涙涙でまた会いにくるよみたいな・・・

身近なものからのはずが、だいぶ現実からかけはなれてきたなっ

しかもアダルトちっくなジジクサそうなのが多い(^_^;)

もっとこう歳相応のちょっとかっこよさげなのとか

あるやん

と思い直しても

特別ないなぁ

炭焼きして、陶芸もして春には筍掘って盆栽が趣味ですって・・・・・

俺がウルルン的なとこに住み着いていそうな感じた

しかも訪れた旅人との別れぎわ泣いてそう

病んでるかな俺（笑）

春の菊

膝上ぐらいまで伸びた春菊
こんなに伸ばしたのは、初めて

ってか勝手に伸びた(-.-;)
んで花が咲いた

花を見てなっとく！

はぁ〜んなるへそ

菊みたいだわ

春に咲く菊で春菊ってなったんか〜

なかなか綺麗

キノコとほうれん草のふんわりカルボナーラ

今日ハンティングしてきた←スーパーに買い物

タマゴ88円 ほうれん草一束110円 新玉葱3個で98円

いい狩りができた(^^)

買ってきたタマゴとほうれん草、シメジを使ってキノコとほうれん草のカルボナーラを作った

ふんわりした仕上がりになるようボールに卵白に少し塩を入れ泡立て機で角が立つぐらいに混ぜ、卵黄と生クリーム、パルメザン粉チーズを加えざっくり混ぜ合わせた

フライパンにオリーブオイルを入れニンニクのみじん切り鷹の爪、ベーコン、キノコの順に入れ

茹であがったパスタを加える

火がとうったら始めにつくっておいた泡立てた卵液とあらかじめ茹でておいたほうれん草を加え余熱で手早く和える

ふんわりで野菜もとれて美味しい(^^)

タンパク質とって筋肉増加じゃ〜

筋肉隆々マッチョ化計画

胸はクリスマスのモモ肉のように腹筋はカレーのルーのようなボッコンボッコン凹凸のある筋肉を目指している

すんげー妄想だ

モモ肉とカレーのルーあわしたら・・・

やばいね

ヤバすぎる

最近、マラソンに筋トレも加えてみた

腹筋が筋肉痛でプルプルいってる

前よりＴシャツがぴっちりきつくなったような

おそらく思いすごしだが・・・

今まで筋肉つけようと筋トレして長続きしたためしがない(>_<)

男の筋トレって女性のダイエットのようなものかも

でもダイエットって面白いの多いよね

バナナダイエットとかレコーディングダイエットとか最近は貴乃花が本書いた貴乃花ダイエットなんかもでてるみたいだし

男の筋トレにもそういうオモロイやつないかね

笑って腹筋鍛えるみたいな
楽したらあかんかぁ〜

地道にやってみるか

最近の菓子パンに怒！！

最近の菓子パンに

『葛だぁ〜！！』

サンデーモーニングの張本なみに葛です

俺、ごはん党だけどパンもかなり好き

とくにデニッシュ生地のシャ〜ってさけてアコーデオンみたいな生地のパンが好き

最近の菓子パンのほとんどにマーガリンが使われてる(>_<)

しかも成分表の上の方に表示

かなり入ってんだろうな〜
俺、自らはぜったい食パンには塗らない

マーガリンってめちゃくちゃ身体に悪いんです

欧米では使用量が規制されてるぐらい

使い放題なのは日本ぐらい
マーガリンはトランス脂肪酸が入っていて、とりすぎると動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を引き起こす恐れも・・・

酸化したマーガリンは悪玉コレステロールよりもっと極悪の劣化コレステロールになり血液の流れを阻害するらしい

超健康フェチ！？の俺には

これ入ってるパンはくえね〜

多分バターより安値でコスト削減で使っちゃうんだろうなぁ

安心して食べれる菓子パンが食べてぇ〜

これコンビニに求めるのは無理かねぇ

美味しくて身体に良いパン
やっぱ自分で作るしかないかな〜

Eagles

楽天イーグルス

開幕ダッシュを決めただいま単独首位

惨敗続きの球団だったころからは想像できなかったなぁ

はじまったばかりだけど

地元びいきの俺としてはかなりうれしい

今日は18時から宮城のホームで西武戦！！

岩隈対涌井

投手戦になりそう

勝ってほしいなぁ

ちょっとでも首位の位置に居座ってほしい

ノム爺さんで優勝じゃ〜（笑）

ラディッシュ！？

放置栽培していたラディッシュをさらに放置

これラディッシュ！？

めちゃくちゃ巨大化

しかもゴツゴツしてる(ﾋｪ〜)

こんなのラディッシュじゃない

赤かぶでもないなぁ〜

完全にひねくれた生育してます

ぐれちゃってます

ヤンキーです

阿火加無ってなイメージ(>_<)

完全にぐれまくり

手におえん赴きに

さっ今度はちゃんと愛情込めた夏野菜つくろっと

京都桜満開

京都の桜も連日の晴天と気温の高さで一気に満開

やっぱ桜はきれいだなぁ

京都の街は平日にも関わらずものすごい観光客の数！
綺麗な桜みたいもんね〜

京都の観光スポットを沢山まわるコツは

朝早く始動すること

車では巡らない（駐車場捜しで時間ロス、一通が多い、道が狭い）

市バスを使うべし

市バス一日乗り放題で500円！！

京都のほとんどの観光地に行ってくれるし、あまり待たずにすぐ次のバスがくる

京都観光には市バススおすすめです(^^)

Marathon

どんもね〜

先日ブログで走ってみようかなぁとマラソン宣言してから

走ってます！

毎日ではないけど

飲み会翌日だとかかなり疲れた日以外は、必ず走るようにしている

始めは、走ってるうち呼吸とか苦しくてなぜか内股とかが痛くなってたんだけど
続けていくうちに

季節がら花や木々の日々の変化が感じとれるし

俺がマラソンしているコースは婆ちゃんや爺ちゃんの散歩コースになっていて、すれ違うと見知らぬ俺に『おはよう』だとか『こんにちは』の挨拶をしてくれる
なんかこのすれ違いの挨拶
気分が晴れやになるし

かなり癒される(^^)

5〜6キロ走ってびっしょり汗かいてアツアツのシャワー浴びるのも気持ちがいい
マラソンっていいなぁ〜

フットワーク軽くなった気がするし

しばらく続けられそうな感じだ

知っておきたい20人

昨日TVつけたら『知っておきたい20人』って番組やってた

けっこう特色あるスペシャリストな人達がピックアップされてて

その中で印象的だったのが

駅弁を通常の人なら300個売るのをその人は800個売ってしまう凄腕おばちゃん

パートからそこの所長に大抜擢みたいな人がでてた

その売り方は、お弁当を選んでいる人に主婦目線で

『そのお弁当はお酒のつまみにもなりますよ』とか『それできたてですよ』だとか

『それすんごく美味しくてここにしか売ってないですよ』

相手の気持ちをくすぐるようなささやき攻撃でみんなついつい買ってしまうのだとか

すごいね〜

今朝、朝ごはんだけではちょっとたりなくて、菓子パン食べたかったので

ローソンへ

菓子パンひとつもってレジへ

『から揚げもいかがですか〜揚げたてですよ』

『・・・・・・・・　　　　　』

こんなことコンビニで言われるのは初めてだ(ﾟ_ﾟ

昨日の知っておきたい20人みたでしょ〜!!

ついつい買ってしまいそうになった朝でした

春スィーツ苺のムース

桜も徐々に咲いてきましたね

春っぽいスィーツ作ってみました

ワイングラス入れた苺のムース

材料

苺のムース(苺200g・粉ゼラチン小さじ1・水大さじ1・グラニュー糖40g・レモン汁小さじ1・キルシュ小さじ1・生クリーム150g)

クリーム苺(生クリーム300g・苺5～6個・グラニュー糖20g)

作り方

・粉ゼラチンを分量の水でふやかす。苺はミキサーに入れてかくはんし、ピュレにする

・苺のピュレ1/3量とグラニュー糖を鍋に合わせて混ぜ、火にかける。フツフツとしたら火を止めてゼラチンを加え、耐熱ゴムベラなどで混ぜ余熱で溶かす。

・残りの苺のピュレをボウルに移し熱したピュレを加え、レモン汁、キルシュを加えて混ぜる。ボールの底を氷水に当て、時々混ぜながら、とろみがつくまで冷ます。

・別のボールに生クリームを入れ、７分から八分立てにする

・冷やしたピュレに仕立てた生クリームを(少し混ざりやすくするため)取り分けて加え混ぜる

・ピュレと生クリームすべて混ぜ合わせる(ゴムベラですくうようにザックリ)

・ワイングラスを斜めに傾けピュレと生クリームを混ぜ合わせたものをこぼれないように入れ、ぐらつかないようにセロハンテープなどで固定し冷蔵庫で2～3時間冷やし固める。

・クリーム苺を作る。生クリームにグラニュー糖を加え７分から八分立てにし、苺を5mm角に切って混ぜる。冷やし固まったグラスに入れ苺を飾ってできあがり

うんまい

けどパンチありすぎだわ(ﾟｰﾟ;

食べきりサイズではないっ

ワイングラスじゃなくて透明なちっさいカップでもいいかも。。。。